Penyabab Penyakit Ginjal

Penyebab Penyakit Ginjal

Lebih dari 300.000 warga Indonesia pertahun berkonsultasi dengan dokter tentang masalah penyakit ginjal dan infeksi saluran kemih. dua dari lima orang dewasa warga Indonesia mengalami
peningkatan risiko penyakit ginjal kronis, dan dua dari sepuluhnya memiliki beberapa tanda-tanda penyakit ginjal kronis. Selama hidup mereka, 1/3 dari wanita dan satu dari sepuluh orang akan menderita infeksi kandung kemih dan satu dari 35 perempuan akan memiliki batu ginjal.

Penyebab Resiko Untuk Penyakit Ginjal

Anda lebih beresiko terkena penyakit ginjal kronis jika Anda Memiliki diabetes, tekanan darah tinggi, mengalami obesitas, mempunyai umur dari 60 tahun, memiliki riwayat keluarga penyakit ginjal seperti penyakit ginjal polikistik, Merokok, memliki masalah pada jantung (gagal jantung atau serangan jantung sebelumnya) atau memiliki stroke

Tekanan darah tinggi dapat merusak ginjal

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah peningkatan tekanan darah di dalam arteri yang membawa darah dari jantung ke seluruh bagian tubuh. Apabila tidak segera diobati, tekanan darah tinggi dapat merusak ginjal.

Jika tekanan darah tidak terkontrol dan tetap tinggi, dapat mengakibatkan kerusakan pada pembuluh yang memasok darah ke organ-organ internal Anda. Jika tidak segera diobati, hal ini dapat menyebabkan penyakit ginjal, serangan jantung, stroke dan kehilangan penglihatan.

Ada beberapa penyebab yang berbeda dari tekanan darah tinggi, tetapi tekanan darah yang paling tinggi tidak dapat diketahui penyebabnya. Anda lebih berisiko tekanan darah tinggi jika Anda lebih tua atau memiliki riwayat keluarga yang terkena darah tinggi.

Tekanan darah tinggi juga dapat berkembang sebagai akibat dari penyakit ginjal atau stenosis arteri ginjal (penyempitan arteri utama ke satu atau kedua ginjal). Ginjal Anda mengontrol jumlah cairan dalam pembuluh darah Anda dan menghasilkan hormon yang disebut renin yang membantu untuk mengontrol tekanan darah.

Perubahan Gaya Hidup Dapat Menurunkan Tekanan Darah

Gaya hidup yang sehat sangat penting untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan menurunkan risiko tekanan darah tinggi. Hal tersebut juga dapat mengurangi jumlah obat yang Anda butuhkan atau membuat obat Anda bekerja lebih baik. Pilihan gaya hidup sehat meliputi tidak merokok, makan makanan yang bergizi, menjaga berat badan, menghindari obat-obatan tertentu dan menghindari stres.

Gejala penyakit ginjal

Penyakit ginjal disebut 'silent disease' karena sering ada sedikit atau tanpa gejala. Beberapa tanda dan gejala termasuk:

Perubahan frekuensi dan kuantitas urin yang buruk, terutama pada malam hari (biasanya peningkatan pada awalnya)

Bengkak di sekitar mata dan pergelangan kaki (edema)

Nyeri di bagian belakang (di bawah tulang rusuk yang lebih rendah, dimana ginjal berlokasi)

Rasa sakit atau terbakar saat buang air kecil.

Ketika mulai gagal ginjal, ada penumpukan produk limbah dan cairan ekstra dalam darah serta masalah lain, secara bertahap mengarah ke:

Kecapekan, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi

Umumnya merasa tidak sehat

Kehilangan nafsu makan

Mual dan muntah

Sesak napas.

Pengobatan untuk penyakit ginjal

Jika terdeteksi cukup dini, perkembangan penyakit ginjal dapat diperlambat dan kadang-kadang bahkan dicegah. Pada tahap awal, perubahan diet dan obat-obatan dapat membantu meningkatkan kehidupan ginjal.

Jika fungsi ginjal berkurang hingga kurang dari 10 persen dari normal, hilangnya fungsi ginjal tersebut harus diganti dengan dialisis atau transplantasi ginjal. Dialisis adalah pengobatan untuk gagal ginjal yang menghilangkan produk-produk limbah dan air tambahan dari darah dengan menyaring melalui membran khusus.

Diagnosis penyakit ginjal

Ketika penyakit ginjal terdeteksi lebih dini,hal tersebut dapat menyelamatkan nyawa. Obat dan perubahan gaya hidup, bersama dengan rujukan awal untuk spesialis ginjal dapat mencegah atau menunda gagal ginjal.

Jika Anda 'berisiko tinggi' penyakit ginjal kronis, konsultasikan dengan dokter Anda tentang Penyakit Ginjal, biasanya cek kesehatan ginjal termasuk: Uji tekanan darah, Tes darah untuk fungsi ginjal, Tes urine untuk albumin dalam urin (albuminuria).

Perubahan Gaya Hidup Dapat Menjaga Ginjal Anda Agar Tetap Sehat

Membuat pilihan gaya hidup sehat dapat membantu untuk menjaga ginjal Anda berfungsi dengan baik seperti:

Makan banyak buah dan sayuran, termasuk kacang-kacangan (kacang polong atau kacang) dan makanan berbasis gandum seperti roti, pasta, mie dan nasi.

Makan daging tanpa lemak seperti ayam dan ikan setiap minggu.

Makan hanya sejumlah kecil makanan asin atau berlemak.

Perbanyak minum air putih dari pada meminum minuman lain. Meminimalkan konsumsi minuman bergula.

Menjaga berat badan yang sehat.

Tetap fit. Lakukan minimal 30 menit aktivitas fisik yang meningkatkan denyut jantung Anda pada lima atau lebih hari dalam seminggu, termasuk berjalan, memotong rumput, naik sepeda, berenang atau aerobik lembut.

Jika Anda tidak merokok, jangan mulai merokok. Jika Anda melakukannya, segera berhenti.

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi periksakan secara teratur.

Lakukan hal-hal yang membantu Anda rileks dan mengurangi tingkat stres Anda.